2023/12/06
■まーちゃんが

 この所あけよちゃんがギックリ腰になってしまい、ロッキーのトイレはシルバーさんが親切で取りに来てくれていました。
生憎今日は用事で無理で、さぁー困ってしまいました。
佐和子は絶対無理と思ったけれど、トイレ取ってくれる?のline。
スマホ見る時間も無くて返事無し。
ヨガのお友達に電話したら直ぐに来てくださってロッキーのトイレ綺麗にして貰えました。
助かった!有り難い!
 暫くしたら佐和子から「まーちゃんが行ってくれます」のline。
有り難いですって。先日は布団を干して貰いました。
 今日はお友達にして頂いたと伝えたらいつでも言って下さい。佐和子は無理でも「私は行けますから。」って。
涙が出てしまいます。自分で出来ないことばかりの日々。
優しい声掛けに救われます。
皆仕事を持っているので中々お願い出来ず
小さくなって恐る恐る頼んでいるのに。
嬉しい言葉「私は行けますから」まるで天から聞こえてくる様!!

2023/12/03
■痛くない

 今日は朝から痛みが無くロキソニンのお世話にならずに済みました。
こんな日が来る事が有るなんて予想も出来なかった!
久しぶりに野川こうえんの入り口迄行きました。
途中で手袋を落として腰を落として拾ったら立ち上がるのが大変でした。ガードレールに捕まっても本当に立つのは大変でした。
スクワットが必要ですね。
でも久しぶりに痛みの無い散歩は楽しかった。
少しでもこの感覚が続く事を願って!

2023/12/01
■あけよちゃん腰痛

 コロナの注射をしてから腰が痛くて寝返りが出来ないと。
私の為に一杯腰を使っているからどうしよう?
彼女の事の心配と同時にロッキーのトイレを如何しよう? 
 週2回来てくれて居るシルバーさんはロッキーが大好きです。
電話でお願いしたら毎日3:30頃トイレ取りに来てくださるって。
助かった。
あけよちゃんにも連絡。
お医者様でレントゲン撮ったらギックリ腰と診断されたとの事。
圧迫骨折でなくて本当に良かった。
腰は本当に大事にしなければ。痛い思いさせて御免なさい。

2023/11/30
■やっくん来てくれて

 今日は病院の日
朝早く来てくれて乗せて行ってくれました。
帰ってリモート。
お昼に、段ボールで来た物を収める所に納めてくれてる、沢山の段ボールを開いたり切ったりして明日のごみに出してくれて、二週間分の新聞もゴミ置き場に置いてくれて、先日カバーを掛けてくれた布団と敷布を替えたついでに掛け布団を厚くしてくれて大忙し。時間が来たら二階に駆け上がっていきました。
6時少し過ぎに降りて来て薬をfaxで処方箋を送っておいたので取りに行ってくれました。ぁ、ロッキーのトイレ忘れた!と車に乗って帰ろうとして又家の中へ。
一杯迷惑掛けています。こんな自分が悲しい。
 でも嫌な顔一つせずドンドン熟して、「寒いから気を付けて」の言葉を残して帰って行きました。感謝です。

2023/11/29
■痛みが取れて

2、3日腰が痛くて昨日は初めて横になってしまいました。今日は何だか痛みが無かったの。ゆっくりゆっくり歩いてやっとやっとです。脚がどんどん衰えてしまいそうです。
 野川の紅葉が綺麗と友人の言葉ですが、今の私にはハードルが高いです。
綺麗な紅葉に気分が明るくなります。
近くの栗山公園です。

2023/11/25
■やっくん

 今日は朝病院に行くと言ったらじゃー迎えに行く。
8時少し過ぎに来てくれました。置いて家に先に帰ってくれました。
そんなに早く行ったのに予約しなかった為に終わったのは1時過ぎ。
 家でのやっくんは、私の車のタイヤをスタッドレスに変えガソリンを入れて車を洗って。
食品の買い物。冷蔵庫の掃除。
 美味しいビーフシチューを作り、直ぐにも使えるように野菜を切ってジップロックに入れて。まるで主婦の様にしてくれてありました。
ロッキーのトイレも取って、二階のトイレの暖房を下のトイレに設定してくれて、真冬の厚い方の羽毛の布団カバーを掛けてくれて。
感謝で涙が溢れます。
手術してもうじき2月に成るからもっと何でも出来る様になって居ると思った。私の状態を見てびっくりして居ました。退院したら何でも出来る様になって居ると思って居た様です。今夜は具の大きな大きなビーフシチューをじっくり味わって胸が熱くなりました。早く元の様に動ける様になりたい。

2023/11/23
■綺麗な紅葉

歩いて来ました。こんなに綺麗に紅葉してました。疲れたぁ!
1、7キロ歩いたって。凄い!全然歩けなかったのに。
昨日コルセット直してもらうときにその痛さは背骨から来て居るってその人に言ったのです。
手術が終わって直ぐ、先生に右足ダメに成るところだった!っと言われて、脊柱管で右足痺れて痛かったのにもっと上まで痛みが上がって来て居て、やっぱり右脚に障害が出ちゃうのかと昨日は物凄く心配しました。
でも今日はあんなに痛かった腰が嘘のように痛く無くてやっぱり思ってた様に大きくな鉄板が腰に当たって居たのと思ったら嬉しくて遠くまで歩けました。丈を短くしてくれたからお尻まで当たらなくなったのでしょう。
 野川は坂だから行かれないのが残念だけれどこんなに綺麗に紅葉。
一軒のお宅の玄関の木。綺麗ですネ!
脚とっても疲れました。
今夜もよく寝られるかしら?腰に痛みが出ませんように!

2023/11/21
■一寸遠くまで

 お天気なので昨日より一寸距離を延ばしてみました。
歩きがゆっくりになってしまう。
少しづつ足の動かしを早くして歩くようにしましょう。

2023/11/20
■歩行補助

 杖を付いて外を歩くの危ないと手押し車のような車を包括さんが持って来て下さいました。
初めは、それを押している年寄りは全員背が丸くなってしまうので嫌でした。
掴まる手を伸ばして貰って、押してみました。
背は伸びたまま回転もとっても楽。苦も無く歩けます。
ブレーキも付いています。
一週間様子見で置いて行って貰いました。
早速近くのお地蔵様の所まで行って来ました。
帰り後ろから声を掛けられ何時ものヨガのお友達。
背中伸びているから大丈夫。と言われてホットしました。やっぱり両手で捕まって歩くのは安心です。

2023/11/19
■布団干して貰う

 良いお天気なので布団を干して貰いたいと佐和子にメール。
具合が悪いらしい。
直ぐにまーちゃんが布団干しに来てくれて、午後から取り込みに来ます。と気持ち良く言ってくれた。
下向いてはダメは出来る事ほんの僅か。
 未だ未だ解禁の日は程遠い。
友達や皆のお陰で日々過ごせている。
発症してから2ヶ月が過ぎる。
月日は移ろっても自分の出来ることは増えない( ;∀;)グスン

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