JTrimを立ち上げ ファイル→開く
大きな画像を呼び出します。

ウインドウに合わせるにチェックを入れて、画像が全部見えるようにします。
でも、実際の画像の大きさは、JTrimの下のタスクバーに数字が見えています。
（私がデジカメで撮った写真の大きさは
２０４８×１５３６です)

その画像を「リサイズ」
500×375にしたとします。

そしてそのリサイズした画像を保存します。

Exifデーターを保持するのチェックは外しましょう。そしてOK.保存です。
エクスプローラーで、出来た画像のデーター量を見てみましょう。

マウス(私は猫のマウスポインターを使っていますので、猫に成っています）を画像の上に載せる「大きさ」
「種類」「サイズ」を見ることが出来ます。

「大きさ｣は見た目の画像のサイズです。
「サイズ｣はデーター量を表します(ドットが画像を構成しています。そのドットの数が多い方がデーターは大きくなります。画像も綺麗です。)

写真の上で右クリックして「プロパティー」でも情報は得られます。

この位のデーター量でしたら投稿しても必ず現れてくれます。
メールで送る写真のデーター量も大きくても100KBぐらいまでにしましょう。